Als leefstijlcoach ben ik opgeleid om jou te helpen gezondere keuzes te maken om je leefstijl te verbeteren. Tijdens dit proces richt ik mij onder andere op gebieden als beweging, voeding, stress, slaap en gedragsverandering. Een leefstijlcoach is er niet om je te vertellen wat je allemaal moet doen, maar maakt in overleg goed overwogen keuzes om je naar een betere leefstijl te sturen.
Tijdens dit proces help ik je realistische doelen op te stellen, waarbij we rekening houden met jouw persoonlijke situatie. Zo zorg ik ervoor dat jouw kans op een duurzame leefstijlverbetering zo groot mogelijk is!
Wil jij:
- afvallen?
- fitter worden?
- meer bewegen?
- beter slapen?
- stress verminderen?
